Meditação e Bem Estar

Encontre paz interior e equilíbrio com as nossas sessões de meditação guiada. Descubra técnicas para reduzir o stress, aumentar o foco e promover o seu bem-estar geral.

Inspire Calma, Expire Serenidade

Mergulhe num oásis de tranquilidade com as nossas práticas de meditação.

Meditação com Ana

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  Pranayama – Meditação em Casa

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Ana Paula Cortez

Instrutora de Yoga e Nutricionista. Descubra como a meditação e a nutrição podem transformar sua vida.

Conheça a Ana Paula

Meditação com Juliana

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  Meditação 01 (Juliana)

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  Meditação 02 (Juliana)

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  Meditação 03 (Juliana)

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  Meditação 04 (Juliana)

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  Meditação 05 (Juliana)

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Juliana Amaro

Yogini e instrutora de yoga. Encontre a paz interior com suas práticas de meditação Mindfulness e Vipassana.

Conheça a Juliana